yogatime tri ヨガタイム　トリィ

「ヨガで1時間のご褒美タイムを…」をコンセプトにヨガやピラティスのクラスを開催しています。

15年以上会社員として働いていた中で、不規則な生活やデスクワークからくる身体の不調を感じ、スポーツクラブに通い始めそこでヨガと出会いました。ヨガに興味をもち勉強していくと、身体の健康とさらに心の健康の大切さも知りそのアプローチ方法を追求するようになりました。

ご縁があり、ヨガを伝える立場になり、心と身体にアプローチするヨガとして、リストラティブヨガとアジャストリラクゼーションヨガ、さらに身体を動かすフローヨガ・ピラティスを中心にクラスを開催、皆様と健康的な生活とリラックスできるご褒美タイムを共有できればと考え活動しています。